气血是生命运行的载体，对于人体健康十分重要。如果气血不足，会出现一系列症状，如下：
1.头晕眼花
气血不足时，头部供血不足，容易出现头晕目眩的感觉。
2.心悸气短
气血不足时，身体供氧不足，容易出现心悸气短的症状。
3.四肢无力
气血是人体的营养物质之一，若气血不足，肌肉组织得不到足够营养物质供应，四肢会感到无力。
4.面色苍白
气血不足会导致面色苍白无华。特别是女性，若长期气血不足，还会出现面色黯淡，皮肤缺乏光泽等情况。
5.记忆力下降
身体气血供应不足，脑部得不到充足的气血供应，会引起记忆力下降的症状。
以上就是气血不足的常见症状，为了预防气血不足，平时饮食注意补气血，多吃一些养血食物，如红枣、黑木耳等。