胃下垂是胃部运动功能减弱，胃底向下垂，导致食物消化缓慢和胃肠道不适的一种病症，在饮食方面需要特别注意，以养胃为主，饮食摄入要清淡、易消化，并且需要控制食量与餐次，以保护胃部不加重负荷。
饮食上，平时建议少食多餐，并且不要过度饱食，不吃高脂肪、高蛋白和高纤维的食物，食物以流质或半流质为最佳，同时要控制好饮食的时间，避开晚饭后立即休息、运动和熬夜等不利于身体消化代谢的行为。另外，对于一些寒凉、刺激性食物也要少吃或者避免食用。
正常饮食对于胃下垂患者来说必不可少，补养还是主要的方法。推荐吃些富含胶质、丰富的胶原蛋白、蛋白质和维生素的食物，比如燕窝、猪蹄、鱼胶等，这些食物对于胃黏膜修复都非常有效。