牙齿痛是生活中常见的问题，大多数人肯定都经历过。牙齿疼痛引起的不适给我们的生活带来很多麻烦，影响我们的食欲和情绪。接下来，艾沃森医疗小编为您推荐8个自我缓解的方法，帮助您缓解牙齿疼痛。
1、刷牙。
有时牙齿痛可能是因为口腔细菌引起的炎症，刷牙有助于清除细菌，减轻疼痛。
2、咀嚼生姜。
生姜具有一定的消炎镇痛作用，咀嚼生姜可以减轻牙齿疼痛。
3、含盐水漱口。
盐有消炎作用，用盐水漱口可以促进牙龈的愈合，减轻疼痛。
4、用冰袋冷敷。
在疼痛处放置冰袋，可以减轻牙齿的肿胀和疼痛。
5、咖啡含在口中。
咖啡中含有一种镇痛成分，含在口中有缓解牙齿痛的作用。
6、远离酸性食物。
酸性食物可能刺激牙龈，导致牙齿疼痛。在牙齿疼痛期间，应该尽可能远离酸性食物。
7、使用牙膏或者漱口水。
牙膏或漱口水可以缓解牙齿敏感以及疼痛。
8、适当的休息。
有些牙齿痛是由疲劳造成的，适当的休息可以减轻狠疼痛。