海米是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食品，因其口感鲜美、营养丰富而备受食客们喜爱。那么海米怎么吃呢？下面教你五种好吃的吃法：
1. 蒜茸炒海米
做法：将适量的蒜茸和海米放入热油翻炒，加盐、鸡精等调味料翻炒均匀即可。
2. 海米焖饭
做法：将洗净的海米放入炒锅中加入适量水，烧开后加入洗净的米饭、葱姜、盐、鸡精、胡椒粉等翻拌均匀， 将料理转移到电饭锅中焖煮即可。
3. 咸蛋炒海米
做法：将咸蛋蛋黄拌成蛋黄酱状，将海米焯水后沥干水分，倒入热锅中翻炒至香脆，加入适量的蛋黄酱拌匀即可。
4. 海米粥
做法：将洗净的米加适量水煮开，转成小火，再加入海米，继续煮30分钟左右，加入适量盐和鸡精调味即可。
5. 红烧海米
做法：将洗净的海米焯水后沥干水分，放入热锅中翻炒至香，加入适量生抽、老抽、料酒、白糖、盐、姜葱、八角等翻拌均匀，加入清水煮开后转入压力锅中压制15分钟即可。