我叫李柔，今年已经38岁了。从我的外表和体重来看，我是一个属于160斤大龄女的范畴。我的生活并不算太差，是一个不大不小的企业的职员，收入尚算稳定。可是，对于我的身材，我从来都是羞于启齿的。
别人在饭桌上议论我“胖”的时候我看似泰然处之，内心早已翻江倒海。小时候，我的母亲一直教我“打扮可以改天，漂亮的容貌会有鱼龙混杂，身材才是最重要的”。如今，我却越来越渐渐的意识到，母亲得出的这个结论有多么的悲哀和危险！
在很多时候，我都被因为自己的体重被歧视和降低自尊。之所以能够坚韧不拔地走到今天，很大程度上都是因为我不断地努力改变自己。
但是，我害怕自己努力减肥后依然面临着被歧视的问题。可是，如果不努力改变，就永远被别人所左右，我不甘心。
在这里，向每一位也处于减肥状态的姐妹们致敬，让我们一起面对生活，让我们一起携手努力前行吧！
【震惊】160斤大龄女跳广场舞成健身达人
据报道，最近一位名叫王大妈的160斤大龄女成为了健身界的达人，她每天坚持跳广场舞已经坚持了5年。在这个5年的时间里，她从最初的160斤减到了120斤，而且身体状态越来越好。
当问到她如何保持对健身的热爱时，她说：“广场舞不仅仅是一种运动，更是一种生活态度，我喜欢这样的生活方式，所以我每天都会跳。现在看到自己的身材和状态变得越来越好，我觉得这些努力都是值得的。”
她的成功经验已经启示了更多的人，不管你的年龄和身材如何，只要你坚持健身，坚持跳广场舞，你也会成为健身界的达人。
以上就是王大妈的故事，看到这里，是不是觉得很感动呢？快点动起来，跟上她的脚步，成为健身达人吧！
160斤大龄女为何被歧视？
160斤大龄女，你眼中是否已有看法？是不是一头披着阳光的发，戴着美丽的花环，唱得动情又动感
？还是你是不是误解她们的真实内心，认为她们没有好工作，没有追求，思想永远停留在“找男人”的层面？其实，这些都和她们的真实情况相去甚远，是口是心非的错误判断。
160斤不是肥胖，是一种自信。这样的大龄女，通常经历过数次情感伤害，明白了自身的优缺点，也更加懂得如何去体谅和包容周围的人。同时，时代因素也起到了决定性作用。和年轻女性相比，他们拥有更加成熟的思想和经历，人生的阅历使得他们不会轻易陷入利诱的陷阱。
让我们一起见证152斤大龄女的精彩人生，不但拿到了大学奖学金，还获得了装扮比赛的一等奖，由于在选秀节目中表现优异，更是被邀请到主持许多著名电视节目。今天，她已经步入而立之年，较稳定以及有所成就的事业，也找到了可以相伴一生的另一半。可不仅仅是因为她的外表,更是因为她自信、独立而有爱心，有她的陪伴，生活变得多姿多彩。
不要因为过时的标准和度量去判断一个人，只有尽可能打破旧观念，更好地去理解这个时代的变异，才是我们所应该做的。