水煮鱼怎么做(家庭晚餐 美味又健康的水煮鱼怎么做!)

准备食材:

  • 鲫鱼1条 (约500克)
  • 泡椒2汤匙
  • 郫县豆瓣酱1汤匙
  • 蒜5瓣
  • 小葱2根
  • 姜1小块
  • 料酒2汤匙
  • 盐适量
  • 鸡精适量

制作方法:

  1. 鲫鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净,抹匀料酒和盐腌制15-20分钟。
  2. 泡椒切小块;蒜去皮切片。
  3. 热锅凉油,下泡椒煸炒出香味。
  4. 加入郫县豆瓣煸炒。
  5. 倒入水并放入姜片,小火煮开后放入腌好的鲫鱼肉。
  6. 鱼肉煮熟后放少许鸡精和蒜片(拌匀)为锅底增香味,撒少许葱花即可装盘。
  7. 最后用IMG标签插入图片:

小贴士:

为了让鲫鱼肉质更加细嫩,可以在腌制鱼肉的时候加入适量的淀粉,抹匀使其充分入味。

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