情商，全称情感商数，英文为EQ，是指一个人通过观察自己的情绪和感受，以及对他人的情绪和感受的觉察和理解，从而进行情绪管理和人际交往的能力。
在当今社会，情商越来越受到重视，因为情商的高低关系到个人在社会生活和工作中的适应性。情商高的人不仅能更好地处理人际关系，还能够更好地掌控自己的情绪。
情商的提高有赖于平时的积累和透彻的思考。下面简单介绍一下情商的四个方面：
- 情感知觉：即觉察、理解和解释他人情绪的能力。
- 情感表达：即有效地表达自己的情感，获得他人的理解和共鸣。
- 情感调节：即通过积极的情绪调节实现自我控制，避免负面情感对自己和他人的伤害。
- 情感运用：即在适当的时间、地点和场合中，利用情感有效地开展人际交往。
通过加强情感意识的培养和普及，不仅能够帮助人们更好地提升个人情商，还能够在应对困难和挑战中更加从容。