累了一天工作回到家，总想着怎样放松自己，减少工作带来的压力。小编分享几个轻松放松的方法。
1.泡个澡：身体疲惫时，温水泡澡是减轻疲劳的好方法，可以舒缓身心放松你的肌肉。
2.散散步：白天长时间的久坐不动，晚上要及时放松身体，散步虽然看似很平凡，但却是一种非常好的体育运动，散步可以放松大脑，消除疲劳。
3.看电影：现今每家每户都会有电视或者投影仪，与家人或朋友一起看一部好电影可以让身心得到很好的放松。
4.听听音乐：听听轻音乐或者你喜欢的歌曲，这样可以调整你的心情，减少产生压力的情绪激素。
5.社交活动：和朋友一起玩玩，去一些有吸引力的场所，强制自己离开工作，快快乐乐地度过一个放松的周末。